Gli spinaci forniscono magnesio e ferro, la carota è ricca di beta-carotene, mentre l’arancia apporta vitamina C: insieme costituiscono un mix nutriente e bilanciato.
– 1 bicchiere di spinaci + ½ kiwi sbucciato
Il kiwi è una fonte preziosa di vitamina C, che sostiene il sistema immunitario e ha proprietà antinfiammatorie.
– 1 foglia di bietola + ½ cetriolo
La bietola contiene magnesio e potassio, utili per la funzione muscolare e nervosa, mentre il cetriolo favorisce l’idratazione.
Importante: se hai problemi al fegato, consulta sempre un medico. I succhi possono essere un utile complemento a un’alimentazione sana, ma non sostituiscono trattamenti specifici.
