Introduzione
Il miele e la cannella sono due ingredienti naturali dalle incredibili proprietà benefiche. Da secoli, vengono utilizzati in diverse tradizioni mediche per migliorare la salute e il benessere. Oggi scopriremo come un semplice cucchiaino di questa combinazione, assunto ogni giorno, possa apportare straordinari benefici al tuo corpo.
Ingredienti:
1 cucchiaino di miele biologico
1/4 di cucchiaino di cannella in polvere
Istruzioni:
In una piccola ciotola, mescola il miele con la cannella in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.
Consuma questa miscela la mattina a stomaco vuoto per massimizzare i benefici.
Puoi anche aggiungerla a una tazza di acqua tiepida per ottenere una bevanda salutare.
Suggerimenti per servire e conservare:
Servire: Puoi consumare questa miscela da sola o come dolcificante naturale per tè, yogurt o frutta.
Conservare: Conserva la miscela in un barattolo di vetro ben chiuso, in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta. Utilizzala entro 1 settimana per mantenere la freschezza.
Varianti:
Con zenzero: Aggiungi una punta di zenzero in polvere per un’azione antinfiammatoria potenziata.
Con limone: Mescola la miscela con qualche goccia di succo di limone per un effetto detox.
Con curcuma: Integra una punta di curcuma per un’ulteriore spinta al sistema immunitario.
