✅ 1 banana
✅ 1 tazza di fragole
✅ 1 tazza di lamponi
✅ ½ tazza di acqua o acqua di cocco
Istruzioni:
Frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa. Questo frullato è una fonte eccellente di vitamina C e fibre, ideali per rafforzare il sistema immunitario e la salute della pelle.
💚 Frullato Verde con Spinaci e Semi di Lino
✅ 1 banana
✅ 1 tazza di spinaci freschi
✅ 1 cucchiaio di semi di lino
✅ ½ tazza di acqua o latte di mandorla
Istruzioni:
Frulla bene tutti gli ingredienti. Ricco di ferro, omega-3 e fibre: perfetto per depurare e mantenere alti i livelli di energia durante la giornata.
🥤 Provali tutti e scegli il tuo preferito per iniziare la giornata con gusto e benessere!
