Questa tisana è una scelta ideale per iniziare la giornata o dopo cena
Ecco una ricetta semplice e benefica per preparare una tisana aromatica a base di cipolla, zenzero, aglio e curcuma. Perfetta da gustare al mattino per un dolce risveglenie o alla sera per favorire la digestione e il rilassamento.
🫖 Ingredienti:
- 1 cipolla piccola (oppure mezza, se è di media grandezza)
- Un pezzetto di zenzero fresco (circa 2,5 cm)
- 2–3 spicchi d’aglio
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere (oppure un piccolo pezzetto di curcuma fresca)
- 2 tazze d’acqua
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
- 1–2 cucchiaini di succo di limone (facoltativo)
- Un pizzico di pepe nero (aiuta ad assorbire meglio la curcuma)
🧑🍳 Preparazione:
Il resto della ricetta continua sulla pagina successiva.
